В 2022 году автор ввел новое правило «Всему говори да» и стал вписываться во все понятные и не понятные истории, которые не противоречат нашим ценностям. В результате автор прошел более 400 часов обучения по бизнесу, мышлению и саморазвитию, был тренером на 7-ми бизнес лагерях, совершил более 50 перелетов в разные города, переехал в Санкт-Петербург, создал твердый плацдарм для квантового скачка вперед. Компания Total Body выросла Х4 по сравнению с прошлым годом и насчитывает 16 студий. В 2023 году автор обещает становление и силу для всех, кто идет рядом.

Мой первый полумарафон! С чего всё началось В середине августа, решив немного подтянуть физуху, я решил добавить в свою жизнь пробежки. Пробежал 3 км и «сдох» безнадёжно) Тогда меня жутко взбесила моя тюленья форма и на эмоциях решил в корне всё поменять. А для того, чтобы процесс проходил быстрее и эффективнее, поставил цель: пробежать полумарафон (21 км 100 м) и скинуть вес до 80 кг. Срок: конец ноября 2022 года. Быстрая динамика Первые результаты были очень крутые. Я бегал 3 раза в неде

Рассказ о том, как автор поставил перед собой цель пробежать 20 км и начал готовиться к полумарафону. Описаны промежуточные результаты и методы подготовки, включая тренировки в зале, плавание, сауну и правильное питание. Автор просит поддержки и советов от читателей.

История о необычном маршруте путешествия в Турцию, который превратился в настоящее приключение. Рассказывается о планировании и бронировании билетов, о том, как розовые очки помогли начать путешествие с хорошего настроения, о первом нежданчике в аэропорту Беслана и о том, как пробки на границе с Турцией превратились в настоящий вызов.

Предлагается инвестировать в открытие студии Total Body в Нижнем Новгороде. Партнером является Ирина Карепанова, которая имеет большой опыт в продажах. Город перспективный, с высоким чеком и большим спросом на фитнес и растяжку. Есть готовое помещение, и сезон для запуска самый подходящий. Предложение выгодное, до 30% доли в бизнесе. Планируется открытие еще 2-3 студий в городе. Инвесторы станут частью семьи Total Body. Встречи проводятся лично.

Рассказ о приключениях в поезде номер 260 Анапа - Санкт-Петербург. Автор описывает свои впечатления от поездки, начиная с отсутствия проводника и заканчивая поисками постельного белья. В поезде автор встретил загадочную проводницу и ощутил дежавю от поездок в начале 2000-х.